Αρωματικό τσάι για βαθύ ύπνο: η συνταγή

Θα χρειαστείτε:

• Βάλσαμο λεμονιού – 1 μέρος
• Βασιλικός και λάιμ – 1 μέρος
• Μέντα – 1 μέρος

Προετοιμασία:

Ζεστάνετε αυτό το καταπληκτικό μείγμα απευθείας σε ένα φλιτζάνι ή βραστήρα για περίπου 15 λεπτά, χρησιμοποιώντας περίπου 250 ml νερό ανά φλιτζάνι.

Η καλύτερη ώρα για να απολαύσετε αυτό το τσάι είναι από τις 6 το απόγευμα.
Αυτό το μοναδικό τσάι, το οποίο αποτελείται από μελισσόχορτο, μέντα και βασιλικό, μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ήπιες διαταραχές ύπνου σε μόλις 2-3 ημέρες.

Χαρίστε στον εαυτό σας έναν ξεκούραστο ύπνο με αυτό το υπέροχο τσάι από βότανα.